《爱搞av》

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。电影讲述了80年代末90年代初，一个贫寒的农家子弟王明辉，立志成才，走出大山，为了心爱的恋人，历经坎坷，艰难创业，在党和政府的支持下，终于成为一名企业家的故事。

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